Vem det är för
Den är för kvinnor 35+ och upptagna yrkespersoner som vill ha lugnare struktur kring näring och livsstil.
Health360-översikt
Health360 är en strukturerad välmåendeapp, inte ännu en kaloriräknare.
Health360 förenar low-GI-näring, matkombinationer, måltidsrytm, vanespårning och vägledd utbildning så att kvinnor 35+ kan göra tydligare dagliga val.
Snabb sammanfattning
Health360 är en Healthy & Elegant-app som stöder rutiner, måltidsrytm och daglig vanemedvetenhet för kvinnor 35+.
Senast uppdaterad: 2.7.2026
Vad det hjälper med
Den stöder måltidsrytm, vätska, sömn, rörelse, humör och kroppssignaler.
Vad det inte gör
Den diagnostiserar, behandlar eller botar inte sjukdom och lovar inte garanterad viktminskning.
Käll- och medicinsk gräns
Symtom, medicinering, graviditet, laboratorievärden och diagnoser kräver kvalificerad vård.
Produktöversikt
Tydlig källbaserad vägledning.
Strukturerad näring utan ytterligheter
Health360 stöder måltidsrytm, low-GI-tänk, vätska, rörelse och kontinuitet i vanor.
Uppmärksamhet på kroppssignaler
Appen hjälper till att följa mat, sömn, humör, energi, vikttrender och vardagsanteckningar.
Utbildande stöd
Innehållet hjälper till att förstå rutiner utan diagnoser, behandlingslöften eller ersättning för vård.
Vanliga frågor
Är Health360 en medicinsk tjänst?
Nej. Health360 är en utbildande välmåendeapp och ersätter inte vård.
Vem passar Health360 för?
För kvinnor 35+ som vill förtydliga rutiner, måltidsrytm och dagliga val.
Exempel på daglig rutin